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Column

コラム

アンガーマネジメント的ハワイ考

Aloha
アンガーマネジメント的に
仕分けしてみる。
まず
「ハワイ文化知らずのハワイ好き」
の発言にムカっ💢
ときたと する。
(実際は、
どんなハワイをどのように好きでも
構わないですよ(^o^)/例えば、です)
6秒やり過ごす。←そういう方法を
アンガーマネジメントではレクチャーしてます。
「まあまあ許容範囲 」 か
「絶対許せない 」 か仕分けする。
絶対許せない として、また仕分けする。
アタシが怒ったことで
「状況が変えられるか」か?
「変えられない」か?
今回は「変えられる」としました。
これは、どちらが正解とかではないです^_^
変えられる なら、
何をどれくらい、 いつまでに、どうやって?
を決めて、行動する努力をします。
ということで、
ハワイ文化を発信し続けること
にしました。となり、
せめて、
タヒチアンとフラの違い
ファイアーナイフダンスはサモア
ハワイは歴史ある土地である
という認知を広めたいなあ!と
なる訳です。
ここで、注目は
「怒り」って、
怒鳴ることや暴力をふるうことでも、
威嚇することでも
隅の方でグチや
悪口いうことでもないってことです。
「怒り」って、適切に扱えば、
モチベーションアップに役立つのだ(≧∇≦)

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