2009/12/04
心と体
Aloha!
人の心と体って密接につながっていますよね。
しょんぼり（心）→下を向いて歩く（体）
つらい、悲しい（心）→胸が詰まる（体）・・・などなど。
これを逆手にとって、
（体）から（心）に働きかけてみます。
例えば、つらいときほど上を向いて歩くとか、
落ち込んだときにスキップしてみる。
腹が立ったときに笑顔を作る。
笑った顔で怒鳴るのは非常に難しいです。
竹中直人さん以外はなかなかできないでしょう。
「怒り」の感情は
特に『マナ』を無駄に消費するので
頭にきたときはスマイル、SMILE!!
あと、自信がないときなんかは
膝が曲がってしまうそうなので
膝の後ろを伸ばす事を意識して歩いてみると
なんだか自信がでてきますよ！！
簡単なので、ぜひお試しあれ！！！！
