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Aloha!
題名の通り、今年はもうインフルエンザで学級閉鎖もあるそうで
去年ヨーロッパではすでに「タミフル」が効かない症例が続出！
日本でも増えつつあるそうです。
予防接種で予防できるか、といえば１００パーセントではないし・・
病院によって、料金がかなり違うのも納得いかない！
卵アレルギーのあるひとは打てませんしね。
ウチもアレルギー一家なので、
毎年悪戦苦闘です。
特に子供は、超アレルギーなので、
予防接種はもちろんできませんし、罹ってしまっても薬が使えません。
で、今年はこんな商品を発見しました！
ラッパのマークの正露丸でおなじみ！この会社の「クレベリン」は買っちゃうかも。
こんな商品もありました。Ｋｅｓｎｅｎケスネン（近所の薬局でインフルエンザ対策用に紹介されていました。）
そしてやっぱり、免疫力アップさせて抵抗力をつけなくちゃ！
「あいうべ体操」はオススメです。
加圧トレーニングで有名な、みらいクリニックの今井院長考案！
（サンワヘルスデザインのサイトも見やすいです。
ＨＰ左側「手軽な健康法」の「あいうべ体操｣をクリックしてみてくださいね。）
寝ると口呼吸になってしまう、ウチのアレルギーちゃんの
明け方の喘息発作が激減しました。
おかげで私も熟睡できるように。
顔の筋肉が鍛えられるので
リフトアップ効果もあるかもね～。
コツは毎日続ける事だそうです。
うがい・手洗いはお忘れなく～。